使い方あれこれ
久々ヨガは筋肉痛。。。
2018年8月22日 使い方あれこれ
昨日はアシュタンガヨガ! 2週開いてしまったので絶対筋肉痛なると思い予防でディープブルーラブを塗りましたが・・・ 塗り残したところが筋肉痛に・・・ 台風の影響でいい風が入ってきたから気持ちの良い汗をかくこと …
重曹とエッセンシャルオイルは相性が良い!?
2018年8月21日 使い方あれこれ
最近、重曹を使う事が多いので何回かに分けてご紹介。 トイレに一つ香る重曹を常備しよう! <材料> 重曹100g エッセンシャルオイル10滴 (レモン5滴、ペパーミント3滴、ユーカリ2滴) お好みの香りを♬ …