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タグ : ダイエット

ヨガ!

今日は新しくオープンしたあかね先生のヨガサロン ロコア に来てます 今月もキャンペーンやってるそうでヨガウェア貰えるそうですよー! 始めようと思ってた人はラッキー✨ ドテラもキャンペーンやってるので始めたい人はこの機会に …

週一アシュタンガヨガで体をスッキリ❣️

昨日はアシュタンガヨガの日。 事前に塗り忘れ肩周りが痛持ち良い。 ドッグダウンをすると腕の筋肉がない事を痛感(笑) 昨日気になる所に塗ったのはスリムアンドサシーとローズマリー❣️ スムーズな呼吸の為にイージーエアをヌリヌ …

12月のご案内です♪

今年最後の月になりました💛 慌ただしいと思いますが頑張った自分へのご褒美や息抜きにいらして下さい🍀 予定が入ってない日は個別に予約を受け付けますのでトークよりご連絡下さい📲 12月のご案内です❄ 🎄アロマお茶会 毎週水曜 …

綺麗になるにはコツです❤️

昨日は贅沢なオイル達を使ってマッサージオイルを作りました😆 塗るだけでもエッセンシャルオイルが働いてくれちゃったりもしますが😌 その人に合ったマッサージ法を知ってからすると結果が違う❣️   これは全員結果出た …

初のキッズアロマタッチ💓

子供達にアロマタッチを覚えてもらって大好きなママを癒す💛 普段からしている子はオイルの順番を覚えていたり慣れた手つきだったり! 初めてする子は恥ずかしいような嬉しいような。 子供の手ってすごく温かくて気持ちがいいの。 そ …

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